![兰州科技职业学院](/static/themes/rjb/pc/img/rjc_logo.png)
![](/upfiles/carousel/20210706/d3705a45d57efef966faeeb26a6c6560.jpg)
热门文章
人啊,你认识你自己吗?
——心理健康讲座之一
4月3日下午,春风拂面,阳光明媚。兰州科技职业学院心理健康教育中心豆娟老师在108教室开展了一场心理健康讲座及团体沙龙活动。
讲座一开始,豆娟老师就抛出了一个课题——
“人啊,你认识你自己吗?”
这个话题像平地惊雷横空出世,使得在座的同学们心灵倍感震惊!
是啊,我们认识自己吗?
我们是谁?由什么构成?如何在社会上定位?如何度过一个有意义的人生?
豆娟老师的课题把在场的每一个同学一开始就带入对人生的、心理的、社会的思索。
接下来,豆娟老师带领同学们做了放松练习,通过“叠罗汉”的活动,先自我介绍,相互熟悉,同时也让身心处于一种轻松的、愉悦的状态,以便进行接下来的精神之旅。
“我是谁”像主题曲,引领大家向前走,一直走下去——
每个同学都认真书写着“我是谁”……
豆娟老师讲到:
“我”有很多层面呢,物质自我,心理自我,社会自我,理想自我,反思的自我。
……
之后分组讨论,并分享结果。分享中有思考,有责任,有价值。更好地呈现自我,展示自我。
最后一个环节是绘制成长路线图。每个同学都兴奋地拿起笔,迫切地等待老师赶紧说完题目要求,好开始绘制自己的成长之路。是啊,谁没有自己的童年呢,少年呢,那“独特无二”的自我成长之路!那是唯一的,那是我的路,我“亲自”走过的路。现在,用手中的一支笔回溯……
通过本次讲座学习,同学们课后认识到,心理学在我们的生活中、学习中,原来也这么管用。因为它提供我们一个认识自己、阅读自己、挖掘自己、发展自己的独特的视角。
因为结识心理学而成长,因为学习心理学而受益;认识自我,才能战胜自我;才能创造更美好的人生!
人教部 供稿
2019年3月25日